Welke babyvoeding koop ik best in de supermarkt?

We snappen het helemaal: je staat in de supermarkt, met een volle buggy, een halfvolle kar, en een hoofd vol vragen. Je wilt het beste voor je kleintje, maar die babyvoedingsafdeling? Een jungle van potjes, zakjes en vrolijke kleurtjes. Wat is nu écht gezond? Waar moet je op letten als je een bewuste keuze wil maken voor je kleine bubs? Let’s make it easy.

Check de ingrediëntenlijst (en niet de marketingpraatjes) Slogans als “natuurlijk”, “zonder toegevoegde suikers” of “vol vitamines” klinken goed, maar de waarheid zit in de kleine lettertjes. Kijk vooral naar de ingrediëntenlijst:

• Staat fruit of groente als eerste of tweede ingrediënt vermeld? Goed teken!

• Zie je suiker, siroop, concentraat of sap hoog op de lijst? Minder goed nieuws — dat zijn vaak snelle suikers die je baby niet nodig heeft.

• Less is more. De beste babyvoeding bestaat uit herkenbare ingrediënten: groente, granen, fruit, een gezonde vetstof. Geen onuitspreekbare e-nummers of vage “extracten”.

Zout? Liever niet! Baby’s nieren zijn nog volop in ontwikkeling, dus extra zout is echt niet nodig. Maaltijden met meer dan 0,2 g zout per 100 g kan je beter laten staan.

Wat met leeftijdlabels? Je ziet vaak “vanaf 6 maanden” of “vanaf 8 maanden” op de verpakking. Dat is een richtlijn, geen wet. Kijk liever naar de textuur (is het glad of met stukjes?) en de samenstelling (bevat het voedingsstoffen die passen bij de leeftijd van je kindje?).

Vertrouw op je buikgevoel. Als ouder ken jij je kindje het best. Eet je baby graag de klassieke smaken of iets avontuurlijker? Kan je kleintje al vlot stukjes knabbelen of niet? Jij weet het beter dan de producenten. 

En natuurlijk, kijk ook eens naar Billiebubs 😉 Onze maaltijden zijn ontwikkeld met aandacht voor jouw kleintje, zonder rommel en met de juiste voedingsbalans. Geen toegevoegde suikers, geen zout, geen bewaarmiddellen, enkel pure ingrediënten en véél liefde.

De supermarkt zal misschien nooit een oase van rust worden (zeker niet met een baby in de draagzak en een peuter die naar de koekjesafdeling sprint 😅), maar met deze tips maak jij voortaan bewuste, gezonde keuzes voor je kleintje. Want zeg nu zelf , een blije buik is de beste start van elk avontuur.